豊田市のTen整体院院長のブログ

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自律神経の低下と目の動き、見方と解消法

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、「自律神経の低下と目の動き、見方と解消法」というテーマで、話をしていきたいと思います。 目の動きシリーズの3回目ですね。 以前、 「目の動きを見て、脳の左右のバランスを見る方法 […]
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【目を使ったメンタル調整法大全】ストレス・トラウマ・体の痛みを目を使って調整する方法

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、「目を使ったメンタル調整法」というテーマで、話をしていきたいと思います。 ちょっと前に、「目の動きを見て、脳の左右のバランスを見る方法」っていう動画をアップしていて、 そこでは […]
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不調の9割はカラダの中の慢性炎症だった!?カラダの炎症をしずめて元気になる方法【うつ病・糖尿病・動脈硬化・副腎疲労・認知症・・・全ての原因はカラダの炎症?】

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、「不調の9割はカラダの中の炎症だった」というテーマで、話をしていきたいと思います。 そもそも、人の体で炎症が起きるのって、なんでかっていうと、 カラダの中に侵入した、病原体とか […]
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病院でもう治らないと言われたその症状、ホントに器質的な問題なの?(目が見えにくい・耳が聞こえにくい・脳梗塞の後遺症等)

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、「病院でもう治らないと言われたその症状、ホントに器質的な問題なの?」というテーマで、話をしていきたいと思います。 この間、うちの嫁ちゃんと話をしていたときに、 嫁ちゃんのところ […]
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人の体のホルモン(内分泌系)の働き基礎の基礎【副腎疲労・更年期・生理痛・PMS全てに関わるホルモンバランス】

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、人の体のホルモンの働きについての話をしてみたいと思います。 最近、栄養の話をいろいろしてきてましたが、 その中で、例えば、更年期とかPMSとか生理痛とかの婦人科系の問題で […]
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よく噛むことで幸せホルモンを分泌させてストレス解消!歯ぎしりも本能的にストレスを解消してる働きだった?

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、「よく噛むことでストレス解消ができる」というテーマで、話をしていきたいと思います。 セロトニンっていう神経伝達物質がありますよね、 幸せホルモンともいわれていて、 ストレスの多 […]
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ストレス解消にはジンギスカン?豊富なビタミンとカルニチンとアラキドン酸で免疫をアップして副交感神経を活性化!

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、ストレス解消にジンギスカンが有効って話をしてみたいと思います。 僕は焼き肉も大好きですが、ジンギスカンも大好きで、 家の近くに北海道出身の大将がやってるジンギスカン屋さん […]
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日本食でうつ病が予防できる!?

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、「日本食でウツ病が予防できる」というテーマで、話をしていきたいと思います。 うつ病患者の数って年々増えてきていて、 厚労省の患者調査によると、医療機関にかかっているうつ病 […]
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コーヒーでストレス解消して仕事効率もアップ!うつ病発症を20%下げたコーヒーの飲み方とは?

こんにちは! GP法のTenです。 コーヒーが好きな人って多いですよね。 僕は嫌いなわけじゃないんですが、長らく、あまり良いものじゃないんだろうなって思ってて、 なるだけ飲まないようにしてたんですが、 調べれば調べるほど […]
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【保存版】うつ病の原因はセロトニン不足じゃなかった!薬に頼らずうつ病を良くする方法

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、 うつ病の原因はセロトニン不足じゃなかった!薬に頼らずうつ病を良くする方法 というテーマで、話をしていきたいと思います。 うつ病だったり、うつっぽい症状があると殆どの病院 […]
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【保存版】花粉症を劇的に改善するたった2つの方法!【フラクトオリゴ糖・ビタミンD】

こんにちは! GP法のTenです。 そろそろ春に向けて、花粉症の症状が出だしている人もいるみたいですね。 そんな人に出来ることを今日は紹介しようと思います。 花粉症の一般的な治療法っていったら、抗ヒスタミン剤の薬を飲んだ […]
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老化の抑制にコーヒーが効く!?コーヒーを毎日1杯(225g)飲む人は、肉体が2.2才ほど若々しいという研究が!

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、老化の抑制にコーヒーが効くというちょっとびっくりなお話をしてみたいと思います。 コーヒーって、昔は発がん性があるとか、胃の調子を悪くするとか色んな事が言われてて、 あんま […]
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【2型糖尿病】世界中で研究が進むHbA1cを低下させて内臓脂肪も燃焼させるサプリメントの話【5-ALA(5-アミノレブリン酸)】

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、世界中で研究が進むHbA1cを低下させて内臓脂肪も燃焼させるサプリメント、5-ALAについて、話をしていきたいと思います。 この5-ALAについては、以前、 新型コロナを […]
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【夜間低血糖】睡眠の質が悪い・朝ダルくて目が覚める・腰が痛くて目が覚める等々、寝てるときの問題はこれかも?

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、睡眠の質が悪い人、 例えば、 夜ねれないとか、 夜中に目が覚めるとか、 寝汗がヒドいとか、 歯ぎしりとか、 イヤな夢を見るとか、 眠りが浅くて寝ても疲れが取れないとか、 朝、体 […]
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「気象病」ってどんなもの?気圧の変化から頭痛や古傷の痛みや気分の落ち込みに?その原因と改善法

こんにちは! GP法のTenです。 気象病って聞いたことってありますか? 天気の変化とか、気圧の変化で、例えば、 頭痛になったり、 肩や首のコリがひどくなったり、 めまいがしたり、 耳鳴りがしたり、 不整脈が出たり、 手 […]
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【こんな症状ありませんか?】集中力の低下、体がだるい、疲れが取れない、考えがまとまらない・・・、その原因は低血糖、更にその原因は副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)かもしれません!

こんにちは! GP法のTenです。 今回は、集中力の低下とか、体がだるいとか、疲れがなかなか取れなくていつも疲れてるとか、思考が定まらなくて考えがまとまらないとか、 そういう症状がある人の原因の一つ、低血糖について紹介し […]
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【毎日大さじ1杯】亜麻仁油で血液サラサラに!知能アップ、ボケ防止、血流改善、脳梗塞・心筋梗塞の予防、等々カラダを変える油の話

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、血液をサラサラにする油の話をしたいと思います。 油って色んな油がありますよね。 バターとか肉の油とかの、飽和脂肪酸とか、 不飽和脂肪酸には、オリーブオイルなどのオメガ9系 […]
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ハム・ソーセージを毎日50g食べると大腸ガンのリスクが18%上がる!?WHOの国際がん研究機関(IARC)の発表から

こんにちは! GP法のTenです。 今日のテーマは、ハムやソーセージなどの加工肉について話してみようと思うんですが、 ハムとかソーセージなどの加工肉を食べると大腸がんになりやすくなるって聞いて、どう思います? マジか!っ […]
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薬を使わないで脳の炎症をしずめてうつ病を改善する方法【ウツは脳の炎症だった!】

こんにちは! GP法のTenです。 いつも動画を御覧いただきありがとうございます。 さて、今日は、薬を使わないで脳の炎症をしずめてうつ病を改善する方法っていうテーマで話をしたいと思います。 うつ病患者って、脳の中で炎症が […]
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魚をいっぱい食べて体内時計をリセットしよう!【うつ病・不登校・引きこもりの原因の一つ】

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、昼間に頭がボーッとしたり、食欲が出なかったり、 寝たいのになかなか寝付けなかったり、逆におきなきゃいけないのになかなかおきれなかったり、 そんな問題の元になっているかもし […]
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イップス解消法】いくら練習しても解消しないイップスを克服する方法!【ゴルフ・野球・テニス】

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、イップスの解消法について紹介したいと思います。 そもそも、イップスっていうのはどういうのかと言うと、 もともとはゴルフで言われていた言葉で、大事なところで、例えばパターを外して […]
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下痢が止まらない!その原因と対処法

こんにちは! GP法のTenです。 今日は、下痢について。 下痢気味の人って結構多いと思いますが、 今回はその原因と、対処法について紹介してみたいと思います。 下痢になる原因って色々ありますが、 普段はそうじゃないのに、 […]
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あなたの疲労蓄積度はどのくらい?【厚労省の「労働者の疲労蓄積度自己診断チェックリスト」から】

こんにちは! GP法のTenです。 さて、今日は、疲労蓄積度のチェックリストの話をしてみたいと思います。 これは、 働きすぎによる健康被害を防止するために、 自分で自分の疲労の度合いをチェックできるようにして、 自分の疲 […]
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【3分でOK】血圧を下げる簡単テクニック

こんにちは! GP法のTenです。 今回は、施術でも使える、血圧を下げる簡単テクニックについて紹介したいと思います。 その前に、そもそも何故血圧上がる? 一つは栄養、 もう一つは、水分不足、 もう一つは、ストレスなどから […]
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肉は大事だけど、この肉には気をつけよう!発がん性、糖尿病、アトピー等々の原因物質がいっぱい!【亜硝酸塩・亜硝酸ナトリウム】

こんにちは! GP法のTenです。 日頃タンパク質をいっぱい取りましょうねって話をしているんですが、 今回は、タンパク質でもあまり取っちゃいけないタンパク質についての話をしてみたいと思います。 人の体って、年齢にもよりま […]