豊田市のTen整体院院長のブログ

愛知県の豊田市で、整体を行うTen整体院院長Tenのブログです。

「栄養の話」の記事一覧

カンジダ菌と腸内細菌(その2)-オリーブリーフ・リンゴ酢・パウダルコ・梅肉エキス等のサプリで対策しよう!

この記事を読むのに必要な時間は 約 4分9秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 さてさて、前回の続きです。 カンジダ菌対策ってどんな事ができるんでしょう? ということを書いていきますが、 その前に・・・、 T […]

カンジダ菌と腸内細菌(その1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 4分58秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 今回も腸内細菌シリーズです。(^_^;) 今度読んだ本は、「おなかのカビが病気の原因だった」です。 もうだいぶ経っちゃいました […]

帝王切開と腸内フローラ

この記事を読むのに必要な時間は 約 3分29秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 帝王切開と腸内フローラの関係、最近は結構色んな所で聞くんですが、 赤ちゃんの出産時、 赤ちゃんは出産するまでは無菌状態で腸内細 […]

パンは同じような酵母で作られている?

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分6秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 最近、腸内環境だったりリーキーガットだったり、腸のことについていろいろ勉強しているので、その中からちょこちょこと書いていこうかな […]

《リーキーガットとは?》ほとんどの体の不調の原因をたどっていくと行きつく問題。

この記事を読むのに必要な時間は 約 9分0秒位です。 ども、Tenです。 人のカラダやココロの問題の多くが関係してるんじゃ無いかと最近考えているものに、 リーキーガットがあります。 多くの人は、リーキーガットがあるおかげ […]

アルツハイマー病の原因と言われていたアミロイド仮説の崩壊-リコード法で9割が症状改善?

この記事を読むのに必要な時間は 約 6分40秒位です。 ども、Tenです。 ちょっと前に買った本、 「アルツハイマー病 真実と終焉」 面白そうだと買うだけ買っておいて読めてなかったんですが、 読み始めたらこれがすごい良い […]

生甘酒で、腸内環境を整えよう!

この記事を読むのに必要な時間は 約 3分14秒位です。 ども、Tenです。 最近一部で生甘酒なんてものが流行ってるんだそうですね。 甘酒ってもともと栄養豊富で、ビタミンB群やアミノ酸や消化酵素などが豊富で、 飲む点滴なん […]

オリーブ葉茶に興味津々

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分4秒位です。 ども、Tenです。 ちょっと前の某勉強会で、オリーブの話が出たんです。 ピロリ菌をやっつけるのに、色々やってダメだったら、オリーブで云々みたいな話。 へ~って感じです […]

砂糖の話4

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分43秒位です。 糖分のお話を数回に分けて書いてきましたが、前回、血中のブドウ糖の濃度を一気に上げないためにということでGI値のお話を書きました。 このGI値の低いものに果糖がありま […]

砂糖の話3

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分56秒位です。 砂糖について前回まで色々書いてきましたが、今回はじゃあどんなものから糖分を取ればよいのか?と言うことについて書いていきたいと思います。 糖分は脳にとって唯一の栄養源 […]

砂糖の話2

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分21秒位です。 カラダのエネルギー源というと糖分になるわけですが、特に脳に関して云えば他の器官と異なり血液中のブドウ糖からしかエネルギーを得ることが出来ません。 この濃度(血糖値) […]

砂糖の話1

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分9秒位です。 前回ペットボトル症候群について書いてきましたが、今回からそれにも関連する砂糖について書いてみようと思います。 実は砂糖、カラダにとって非常に大事なものでありながら、摂 […]

ペットボトル症候群

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分13秒位です。 すっかり猛暑続きで暑い毎日ですが、体調などは崩してませんか? これだけ暑いと、ついつい冷たい飲み物をゴクゴクと飲んでしまったりしますね。 皆さんはペットボトル症候群 […]

油の話(その1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分6秒位です。 今回から脳にもカラダにも良い栄養の話をいくつか書いていこうと思います。 という事で、1回目は油の話です。 食事から取る油、つまり脂肪酸ですが、単純に分けて飽和脂肪酸と […]

手ばかり栄養法

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分32秒位です。 昨日書いた栄養療法の病院で教えてもらったんですが、手ばかり栄養法っていうとっても便利な必要な食べ物の量を感覚的に簡単に知る方法があるんですね。 見てみたら僕が持って […]

体の硬さと糖質制限

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分28秒位です。 今日来たお客さん、 ちょっと前から通われてる方で、 肩こりとか最初に言われてた症状に関しては結構良いんだけど、深いところの緊張がなかなか取れず苦労してたんです。 ア […]