豊田市のTen整体院院長のブログ

愛知県の豊田市で、整体を行うTen整体院院長Tenのブログです。

「健康一般」の記事一覧

ほとんどの人に残ってる?原始反射。 - 統合されれば世界が広がるかも!?

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分55秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 ちょっと前に原始反射のセミナーに行ってメチャメチャ良かったので、 原始反射について書こう書こうと思っててなかなか書けなかったん […]

カンジダ菌と腸内細菌(その2)-オリーブリーフ・リンゴ酢・パウダルコ・梅肉エキス等のサプリで対策しよう!

この記事を読むのに必要な時間は 約 4分9秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 さてさて、前回の続きです。 カンジダ菌対策ってどんな事ができるんでしょう? ということを書いていきますが、 その前に・・・、 T […]

カンジダ菌と腸内細菌(その1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 4分58秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 今回も腸内細菌シリーズです。(^_^;) 今度読んだ本は、「おなかのカビが病気の原因だった」です。 もうだいぶ経っちゃいました […]

帝王切開と腸内フローラ

この記事を読むのに必要な時間は 約 3分29秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 帝王切開と腸内フローラの関係、最近は結構色んな所で聞くんですが、 赤ちゃんの出産時、 赤ちゃんは出産するまでは無菌状態で腸内細 […]

パンは同じような酵母で作られている?

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分6秒位です。 ども、Ten整体院院長のTenです。 最近、腸内環境だったりリーキーガットだったり、腸のことについていろいろ勉強しているので、その中からちょこちょこと書いていこうかな […]

《リーキーガットとは?》ほとんどの体の不調の原因をたどっていくと行きつく問題。

この記事を読むのに必要な時間は 約 9分0秒位です。 ども、Tenです。 人のカラダやココロの問題の多くが関係してるんじゃ無いかと最近考えているものに、 リーキーガットがあります。 多くの人は、リーキーガットがあるおかげ […]

アルツハイマー病の原因と言われていたアミロイド仮説の崩壊-リコード法で9割が症状改善?

この記事を読むのに必要な時間は 約 6分40秒位です。 ども、Tenです。 ちょっと前に買った本、 「アルツハイマー病 真実と終焉」 面白そうだと買うだけ買っておいて読めてなかったんですが、 読み始めたらこれがすごい良い […]

猫のようなしなやかなカラダになる!ー手技をやる人にも武術をやる人にもそのベース作りに良いかもしれないね。

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分49秒位です。 ども、Tenです。 昨日の日曜日は、進化体操のセミナーに参加してきました。 前から気になっていたこのセミナー、たまたま縁があって参加できることになったんですが、 そ […]

水は1日どの位?

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分47秒位です。 ども、Tenです。 毎日寒いですね~。 寒い上に空気は結構乾燥してきてますね。 こういう冬の季節には、野口整体なんかでは、 「水を飲め!」 って言うんですよね。 普 […]

風邪が流行ってきたみたいですね。

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分39秒位です。 ども、Tenです。 だいぶ毎日寒いですよね~。 そろそろ風邪をひいた~ってお客さんも来るようになってきましたね。 ということで、今回は風邪の話です。 先日来たお客さ […]

健康的なうんちの話

この記事を読むのに必要な時間は 約 0分19秒位です。 ども、Tenです。 うんちって、健康のバロメーターになるって皆さんしってます? 当院に来る人にもたまに聞くんですが、こういうのがあるととっても分かりやすいよね~って […]

話題?の「病院で教わった『肩こりによく効く体操』-完全版-」っていうのが思いの外良かったので紹介してみる。

この記事を読むのに必要な時間は 約 0分24秒位です。 ども、Tenです。 たまたま見つけたこの体操。 なかなかよい感じなので紹介しておきます。 すごくカンタン~! しかも、絵で書いてあるから分かりやすいんだよね~。 そ […]

生甘酒で、腸内環境を整えよう!

この記事を読むのに必要な時間は 約 3分14秒位です。 ども、Tenです。 最近一部で生甘酒なんてものが流行ってるんだそうですね。 甘酒ってもともと栄養豊富で、ビタミンB群やアミノ酸や消化酵素などが豊富で、 飲む点滴なん […]

オリーブ葉茶に興味津々

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分4秒位です。 ども、Tenです。 ちょっと前の某勉強会で、オリーブの話が出たんです。 ピロリ菌をやっつけるのに、色々やってダメだったら、オリーブで云々みたいな話。 へ~って感じです […]

肩こり・腰痛どころかあらゆる症状が良くなるかも?皇法医学・平田内蔵吉の「平田式中心強健術」

この記事を読むのに必要な時間は 約 8分38秒位です。 ちょっと思う所あって最近また皇法医学を復習してたりするんですが、 こんな良いものあったんですねっていうのを見つけたのでちょっと紹介してみようかなと。 その名も「平田 […]

砂糖の話4

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分43秒位です。 糖分のお話を数回に分けて書いてきましたが、前回、血中のブドウ糖の濃度を一気に上げないためにということでGI値のお話を書きました。 このGI値の低いものに果糖がありま […]

砂糖の話3

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分56秒位です。 砂糖について前回まで色々書いてきましたが、今回はじゃあどんなものから糖分を取ればよいのか?と言うことについて書いていきたいと思います。 糖分は脳にとって唯一の栄養源 […]

砂糖の話2

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分21秒位です。 カラダのエネルギー源というと糖分になるわけですが、特に脳に関して云えば他の器官と異なり血液中のブドウ糖からしかエネルギーを得ることが出来ません。 この濃度(血糖値) […]

砂糖の話1

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分9秒位です。 前回ペットボトル症候群について書いてきましたが、今回からそれにも関連する砂糖について書いてみようと思います。 実は砂糖、カラダにとって非常に大事なものでありながら、摂 […]

ペットボトル症候群

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分13秒位です。 すっかり猛暑続きで暑い毎日ですが、体調などは崩してませんか? これだけ暑いと、ついつい冷たい飲み物をゴクゴクと飲んでしまったりしますね。 皆さんはペットボトル症候群 […]

ビリーフまとめ

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分50秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 前回まで「ビリーフ」について書いて来ましたがそろそろまとめて行きたいと思います […]

一子相伝のべき(2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分28秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 今回も「ビリーフ」について、「ベキ」の続きです。 人は誰でも「○○するべき」っ […]

一子相伝の「べき」(1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分16秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 今回も「ビリーフ」についての続きです。 前回まで「○○してはいけない」というリ […]

ビリーフ(3)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分44秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 今回は「ビリーフ」についての続きです。 ビリーフというのは、過去の経験などから […]

ビリーフ(2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分39秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 前々回までは「潜在意識は否定語を理解しない」ということや「肯定的意図」について […]

ビリーフ(1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分7秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 前回まで「潜在意識は否定語を理解しない」ということや「肯定的意図」について解説し […]

肯定的意図

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分58秒位です。 さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。 前回まで「潜在意識は否定語を理解しない」ということを解説しましたが、 今回から […]

するな!はやれ!と一緒(4)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分17秒位です。 前回まで「潜在意識は否定語を理解しない」ということを書いてきました。 潜在意識と表層意識が喧嘩したら潜在意識が勝ってしまうので、 「ダメだダメだ」 って一生懸命思っ […]

するな!はやれ!と一緒(3)

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分48秒位です。 前回、前々回と、「潜在意識は否定語を理解しない」ということを少し書きましたが今回はその続きです。 「○○しなさい!」 っていうのは表層の意識も潜在意識も一致して、嫌 […]

するな!はやれ!と一緒(2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分20秒位です。 前回、「潜在意識は否定語を理解しない」ということを少し書きましたが今回はその続きです。 まずは前回に引き続き、いくつか例を上げてみます。 シーン2) ゴルフやってて […]

するな!はやれ!と一緒(1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 0分51秒位です。 前回まで、パソコンのメモリに例えて脳のリソースについて書いてきましたが、 今回からはそのリソースが足りなくなる一番の原因について何回かに分けて書いて行こうと思います […]

リソースが足りません(3)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分7秒位です。 前回の続きです。 >リソースが足りません(1) >リソースが足りません(2) >リソースが足りません(3) <--今回ココ 人のもつエネルギー、いわゆる「活力」ってパ […]

リソースが足りません(2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分27秒位です。 前回の続きです。 >リソースが足りません(1) >リソースが足りません(2) <--今回ココ >リソースが足りません(3) 人のもつエネルギー、いわゆる「活力」つて […]

リソースが足りません(1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分3秒位です。 今回からはカラダとココロのエネルギー、「活力」ってなんなの?ってことについて何回かに分けて書いてみたいと思います。 >リソースが足りません(1) <--今回ココ >リ […]

ビタミンB群の話

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分38秒位です。 食事でとった糖分やタンパク質をカラダの中で有効に使うのに必要でとっても大事な栄養であるビタミンB群について今回は書いてみようと思います。 食事で得た糖分や脂肪、アミ […]

油の話(その5)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分18秒位です。 前回まで、油について色々書いてきましたが、じゃあどんな油を利用したら良いの? そう思われた方も多いと思いますから、今回はどんな油が安全なのか?という事をテーマにした […]

油の話(その4)

この記事を読むのに必要な時間は 約 3分1秒位です。 前回まで、油を摂取するなら普段なかなか取れないオメガ3系をというお話をしましたが、今回はそれ以外の油についてのお話をしようと思います。 「トランス脂肪酸」 トランス脂 […]

油の話(その3)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分5秒位です。 前回、オメガ3系の油の効果についてカンタンに解説しましたが、そのことについて様々な研究がなされていますので、それをいくつか紹介しようと思います。 ●群馬大学と湘南予防 […]

油の話(その2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分7秒位です。 前回は飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸について書きましたが、バランスとして不飽和脂肪酸を多く取ることが大事だということは分かっていただけたかなと思います。 ですが、この不飽和 […]

油の話(その1)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分6秒位です。 今回から脳にもカラダにも良い栄養の話をいくつか書いていこうと思います。 という事で、1回目は油の話です。 食事から取る油、つまり脂肪酸ですが、単純に分けて飽和脂肪酸と […]

起き上がり方

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分48秒位です。 最近、やはり季節の変わり目だからなのか、急性の腰痛の方が良くこられます。 そういう方を見ていると、仰向けに寝ている状態から起き上がってもらおうとした時に、おもいっき […]

肩こりの話(その6)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分22秒位です。 またまた前回からの続きです。 今回は、肩こりの原因として多い3つのうちの「おなかの問題から来るもの」について。 「内臓の状態から来るもの」に関してですが、多くは胃腸 […]

肩こりの話(その5)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分21秒位です。 今回は、肩こりの原因として多い3つのうちの「アゴとかみ合わせ」について。 例えば歯並びが悪かったり、歯を虫歯などで抜いてそのままになっていたり、親知らずを片方だけ抜 […]

肩こりの話(その4)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分0秒位です。 肩こりの原因として多い3つのうちの「姿勢」についてのお話の続き、家庭でも出来る簡単な方法の紹介です。 姿勢から来る肩こりを改善するためには、全身のバランスを整えること […]

肩こりの話(その3)

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分48秒位です。 肩こりの原因として多い3つのうちの「姿勢」についてのお話の続きです。 前回、まずするべきことは、 「一生懸命姿勢を正そうとして無理な姿勢をとろうとしている!」 その […]

肩こりの話(その2)

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分0秒位です。 前回、肩こりの原因として多いのは次の3つだと書きました。 1)無理な姿勢によって起こる肩こり 2)歯やアゴの問題からくるユガミに起因する肩こり 3)内臓の状態から来る […]

肩こりの話

この記事を読むのに必要な時間は 約 1分45秒位です。 特に女性の方に多い肩こりについて、何回かに分けて書かせていただこうと思います。 肩こりについて色々と調べてみると、女性の肩こりってホントに多いということに驚かされま […]

姿勢が悪いってことを気にしている人が結構いますが・・・、それってホントに悪い姿勢なの?

この記事を読むのに必要な時間は 約 2分16秒位です。 ども、Tenです。 姿勢が悪いってことを気にされてる人って結構いますね。 当院に来られるお客さんでも、姿勢を気にされてる人って多いんですが、 特に肩こりがひどい人に […]