「腰・骨盤」の記事一覧

朝、目が覚めて起き上がろうとするときに、腰やお尻にズキッと重い痛みが走る。 寝返りを打つだけでも腰に響いて、思わず息が止まりそうになる。 後ろに身体を反らそうとすると、腰がギシッと突っ張って痛くて反れない。 立っているだ […]

毎朝の車通勤。会社に着いて、運転席のドアを開けて外に足を踏み出した瞬間……。 「……イテテッ……腰が伸びない……」 シートから立ち上がって歩き出そうとする最初の一歩で、腰の奥にズキッと走る嫌な痛み。 腰に手を当てて、恐る […]

朝、目が覚めた瞬間に腕を伸ばすと、肘にズキッと嫌な痛みが走る。 「……今日もやっぱり肘が痛いな」 大好きなゴルフの練習場でも、ボールを打つたびに肘にピキッと響く。 インパクトの瞬間に痛むせいで、思い切りスイングすることが […]

朝起きて、腰に手を当てながらコルセットを巻くのが日課になっている。 「……今日もやっぱり腰が重いな」 首を少し動かそうとしても、突っ張って思うように回らない。 朝晩には手の指先までこわばりを感じて、 「もう20年もこの痛 […]

朝、目が覚めて布団から出ようとした瞬間、 左肘のあたりに「ズキッ」と重苦しい痛みが走る。 「……また今朝も肘が痛い」 起き上がって腕を曲げ伸ばししたり、 念入りに肘をストレッチしていると、 お昼頃にはなんとか痛みが和らい […]

ふとした瞬間に、胸の横や脇腹あたりが「チクッ」と痛む。 深呼吸をしようと息を大きく吸い込んだ瞬間、 胸の奥がギュッと縮まるような鋭い痛みが走る。 「もしかして、心臓や内臓の病気なんじゃないか……」 そんな不安で胸がいっぱ […]

硬い椅子や車のシートに座った瞬間、お尻の割れ目のあたり、しっぽの骨（尾骨）に「ズキッ」と走る嫌な痛み。 座るたびに痛むので、お尻を浮かせるように浅く腰掛けたり、円座クッションを敷いてみたり……。 それでも立ち上がる瞬間や […]

椅子に座ろうとするたび、腰にピキッと激痛が走る。 立ち上がるときも、腰に手を当てて「痛たた…」と息を止めてしまう。 「最初は、ただのお腹の筋肉痛だと思っていたのに…」 気づけば腰全体が鉄板のように固まり、前屈することもで […]