「健康一般」の記事一覧

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は体の中を巡っている、気血津液についての話です。 気血津液って、気とけつ、血と津液の３つあるんですが、 気っていうのは、経絡とかを流れている、目に見えないエネルギーですね、 そして […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 風邪薬は風邪を治す薬ではないって話です。 そもそも、風邪ってなんだろう？ そんな話からしていこうと思いますが、 風邪っていうのは9割以上がなんらかのウイルスの感染によって起きます。 そ […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は陰陽五行の話です。 これは、人の体だけでなく、自然界全体は、この五行という5つの要素からなっているという考え方が、 東洋医学のベースにはありますが、 この５つというのが、木火土金 […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は食事の話。 食事は１日３食っていうのが、常識のようにされていますが、実際はどうなのか？って話ですね。 調べてみると、人が１日３食になったのって、日本でも欧米でも結構最近で、 日本 […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は頭痛の中で最も多いと言われている緊張性頭痛の話です。 緊張性頭痛は、緊張性って字がついている通り、緊張によって起きる頭痛なんですが、 特徴としては、片頭痛のように、ズキズキと拍動 […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は体癖の話です。 体癖っていうのは、10の体癖と、特殊型っていわれる２つの体癖と、合わせて12あるんですが、 特殊型はちょっとむずかしいので今回はコレは省いて、主な１０の体癖につい […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は肋骨の出っ張りの原因とその改善方法についてです。 肋のこの辺りの出っ張りが気になる人は、まずは、ちょっとやってみてほしいんですが、 まず、今の状態で、姿勢を真っ直ぐにした状態で、 […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 今日は肩甲骨をゆるめる方法です。 肩甲骨周りが固まってる人ってメチャメチャ多いです。 肩甲骨っていうのは、背中に乗っかってて、胴体とはこの鎖骨でしか繋がってないんですよね。 なので、本 […]

こんにちは！ GP法のＴｅｎです。 さて、今日は、内臓下垂を改善する簡単な体操を紹介したいと思います。 内臓下垂を改善する体操、 以前も紹介したことがある、バンザイと、 これまた以前も紹介したことがある、壁をスリスリする […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回は、偏頭痛の原因と治し方ということで、 偏頭痛を良くする方法を紹介したいと思います。 頭痛にも色々ありますが、 よくあるの […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、疲れ目です。 スマホとかパソコンとかの前で過ごす時間が多いと、 どうしても目って疲れますよね。 長時間、同じ距 […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、胃下垂を改善してポッコリお腹を解消する簡単な体操です。 胃下垂っていうのは、文字通り、胃が正常な位置よりも下に […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、若返り遺伝子、SIRT1を活性化していつまでも若々しく元気になろう！です。 若返り遺伝子って呼ばれてる遺伝子、 […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回は、老化を防いで若返る方法について紹介したいと思います。 人の体って、何から出来ているかというと、 実は、半分以上が水でで […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、外反母趾を改善する方法です。 足には縦のアーチと横のアーチがありますが、 この縦と横のアーチが崩れることで、外 […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、まぶたの痙攣です。 まぶたがピクピク痙攣しちゃう、そんな症状を持った人って 意外といるみたいなんですが、 実は […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、色んな病気の原因になると言われている、カンジダ菌について。 カンジダ菌っていうのは、常在菌として腸内に普通にい […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回は、慢性的な疲労を持ってる人にしてほしいことについて紹介したいと思います。 疲労、疲れですよね、 いつも疲れてて、 しっか […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、 女性の尿もれなどの原因にもなる、骨盤底筋群についてです。 内臓っていうのは、袋のなかに収まっているって考える […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、 脊柱菅狭窄症を自分で改善するセルフケアです。 脊柱菅狭窄症というのは、 神経の束が脊柱を通っているその通り道 […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 今回も過去の動画から紹介したいと思いますが、 今回のテーマは、耳鳴りです。 耳鳴りって、音がしてないときでも、本来聞こえるはずのない音が耳の中でなってる用に感じる症状ですよ […]

こんにちは！ Ｔｅｎ整体院　院長のＴｅｎです。 メチャメチャ久しぶりのブログ更新ですが、(^_^;) 久しぶりに書いてみたいと思います。 前回、youtubeのことをこのブログでも紹介しますね～って書いておきながら、 忙 […]

ども、Ｔｅｎです。 だいぶ毎日寒いですよね～。 そろそろ風邪をひいた～ってお客さんも来るようになってきましたね。 ということで、今回は風邪の話です。 先日来たお客さん、 「今朝から風邪をひいたみたいで、喉が痛くって・・・ […]