「健康一般」の記事一覧
するな！はやれ！と一緒（４）
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前回まで「潜在意識は否定語を理解しない」ということを書いてきました。 潜在意識と表層意識が喧嘩したら潜在意識が勝ってしまうので、 「ダメだダメだ」 って一生懸命思っているほどに、無意識的にやってしまう。 「○○するな！」 […]
するな！はやれ！と一緒（３）
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前回、前々回と、「潜在意識は否定語を理解しない」ということを少し書きましたが今回はその続きです。 「○○しなさい！」 っていうのは表層の意識も潜在意識も一致して、嫌なら嫌って言えるんですが、 「○○するな！」 っていうの […]
するな！はやれ！と一緒（２）
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前回、「潜在意識は否定語を理解しない」ということを少し書きましたが今回はその続きです。 まずは前回に引き続き、いくつか例を上げてみます。 シーン２） ゴルフやってて、周りの人から、 周り「あそこに池があるからあっちには打 […]
するな！はやれ！と一緒（１）
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前回まで、パソコンのメモリに例えて脳のリソースについて書いてきましたが、 今回からはそのリソースが足りなくなる一番の原因について何回かに分けて書いて行こうと思います。 その前に、必要な知識がいくつかあるので順番に解説して […]
リソースが足りません（３）
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前回の続きです。 ＞リソースが足りません（１） ＞リソースが足りません（２） ＞リソースが足りません（３） ＜－－今回ココ 人のもつエネルギー、いわゆる「活力」ってパソコンのリソースってことと同じと考えると理解しやすいで […]
リソースが足りません（２）
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前回の続きです。 ＞リソースが足りません（１） ＞リソースが足りません（２） ＜－－今回ココ ＞リソースが足りません（３） 人のもつエネルギー、いわゆる「活力」つてパソコンのリソースつてことと同じと考える と理解しやすい […]
リソースが足りません（１）
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今回からはカラダとココロのエネルギー、「活力」ってなんなの？ってことについて何回かに分けて書いてみたいと思います。 ＞リソースが足りません（１） ＜－－今回ココ ＞リソースが足りません（２） ＞リソースが足りません（３） […]
肩こりの話（その６）
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またまた前回からの続きです。 今回は、肩こりの原因として多い３つのうちの「おなかの問題から来るもの」について。 「内臓の状態から来るもの」に関してですが、多くは胃腸のコリです。 胃や腸も筋肉で出来ていますからコリがありま […]
肩こりの話（その５）
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今回は、肩こりの原因として多い３つのうちの「アゴとかみ合わせ」について。 例えば歯並びが悪かったり、歯を虫歯などで抜いてそのままになっていたり、親知らずを片方だけ抜いてバランスが崩れることによって肩こりになることもありま […]
肩こりの話（その４）
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肩こりの原因として多い３つのうちの「姿勢」についてのお話の続き、家庭でも出来る簡単な方法の紹介です。 姿勢から来る肩こりを改善するためには、全身のバランスを整えることですが、自分で出来る簡単な方法が二つあります。 バラン […]
肩こりの話（その３）
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肩こりの原因として多い３つのうちの「姿勢」についてのお話の続きです。 前回、まずするべきことは、 「一生懸命姿勢を正そうとして無理な姿勢をとろうとしている！」 その無駄な努力を今すぐやめることと書きましたが、 その無駄な […]
肩こりの話（その２）
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前回、肩こりの原因として多いのは次の３つだと書きました。 １）無理な姿勢によって起こる肩こり ２）歯やアゴの問題からくるユガミに起因する肩こり ３）内臓の状態から来る肩こり 今回は１）の無理な姿勢から来る肩こりについて解 […]
「体がだるい、疲れやすい」を解消する３つの方法
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
コレステロールの摂り過ぎそんなに気にしなくて良いんだよ！
っていうか、食べ物のせいでコレステロール値がそんなに変わるなんて事はないんです。 とってもとっても古い考えだったんですね。 このことがようやく認められてきたのか、こんな記事が紹介されてました。 取りすぎると動脈硬化などを […]
姿勢が悪いってことを気にしている人が結構いますが・・・、それってホントに悪い姿勢なの？
ども、Ｔｅｎです。 姿勢が悪いってことを気にされてる人って結構いますね。 当院に来られるお客さんでも、姿勢を気にされてる人って多いんですが、 特に肩こりがひどい人に多い印象があります。 でも・・・、 実は、それ、逆な場合 […]
むくみが気になる？－むくみを解消するシンプルな３つの方法
ども、Ｔｅｎです。 だいぶ暖かくなってきましたねぇ。 だんだん薄着になってきて、むくみを気にする人も増えてくる時期なのかなぁ？ それに加えて、最近変な天候の日が多かったせいもあるのか、だるさだったりむくみだったり、そうい […]
脂溶性ビタミンの最大摂取量って気になるよね。
ども、Ｔｅｎです。 相変わらず栄養にハマってる今日このごろ。 ちょっとサプリ色々見てたらやっぱり気になったんです。 アメリカ産のサプリって、日本の基準の量の何百倍もの濃度のビタミンとかが入ってたりするんだけど、これってど […]
エゴマ油がどこにも売って無い状態が・・・
ども、Ｔｅｎです。 結構皆さんにおすすめしまくってるエゴマ油、どうも最近テレビでやったらしくてどこにも売ってない状態ですね。 オススメはご近所の岡崎で作ってる太田油脂のエゴマ油なんですが、 お店でもネットでも売り切れ状態 […]
ストレス過多な人にありがちな反応は？－ＦＦ反応と、もう一つのＦ反応
ども、Ｔｅｎです。 今日は久し振りに真面目な話。 自律神経ネタです。 以前、自律神経のお話は書いたことありますが、 →「整体と自律神経失調症やうつ」 その中でＦＦ反応（闘争・逃走反応）っていうのを解説したんですが、そのお […]
整体と自律神経失調症やうつ
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
結構ヤバイ人工甘味料！カロリーゼロにダマされちゃあいけません！肥満や糖尿だけじゃなくうつにもなりやすい。
ども、Ｔｅｎです。 このネタって以前も書いたことあったっけかな？ 清涼飲料水ネタ。 色々あるよね～。 カロリーゼロって書いてあるからって本当にカロリーゼロなのかというとそんなのは真っ赤なウソで、 １００ml当たり５kca […]
こんなにある！麦茶の効能
ども、Ｔｅｎです。 たまたまネットをさまよっていたら見つけたんですが、 麦茶って色々と良い効能があるんですね～。 当院に来た人には、 「施術後は水を多めに飲んでね」っていうのと、 「普段もできるだけ水は飲むようにしてね」 […]
驚愕の事実！Ｔｅｎの子供の頃の写真を見てびっくり！
ゴールデンウィークに実家で僕の子どもの頃の写真等を見てたんですが、 ちっちゃいＴｅｎの写ってる写真の後ろにあるものを見つけてビックリ！ Ｔｅｎは、歩行器は基本的に否定派で、 発達の過程を邪魔しちゃうんじゃないかなと思って […]
「ローゼンメソッドボディーワーク」ようやく読み終えた～！
「ローゼンメソッド・ボディワーク 感情を解放するタッチング」 この本、面白かったです。 筋肉や筋膜が感情を記憶するって話は色んなところで聞く話ですが、 そういうものの開放に特化した手技ってことなのかな？ なかなかおもしろ […]
そろそろ春のギックリの時期になってきましたね～
最近急にギックリの方が増えてきました。 まだまだ寒い毎日ですが、なんとなく昼間暖かい日も増えてきて、 カラダは春のカラダに変わってきてます。 こんな時にちょっとした事でギクッとやっちゃう方、多いんですね～。 人は冬に向け […]
口腔内フローラは全身の健康状態に大きな影響が！
昨日は月に１度の栄養療法の勉強会。 その前についでに前回血液検査をした結果を聞こうということでその診察も一緒に受けてきました。 分子整合医学っていって、ものすごく詳細な血液検査をして、今の自分のカラダにどんな栄養が足りて […]
ピルの副作用の血栓での死亡というニュースが話題になってますね。
最近、生理痛の低容量ピルの投与による血栓での死亡という話が話題になってます。 厚生労働省からも通達が出たんですね。 実は、去年、Ｔｅｎの身近でも同じような例がありました。 その人は仕事中にめまいがするとか、微熱が続くとか […]
PMS（月経前症候群）を改善するために必要なこと
最近、女性のカラダについて色々と掘り下げて勉強してるんですが、自分の復習も兼ねてこれからたまにそういう真面目な話も書いていこうかなと思います。 ということで、最初のテーマはPMS（月経前症候群）です。 結構PMS（月経前 […]
最近興味津々のラクトフェリン
先日の栄養の勉強会の時にチラッと聞いて興味をもったので調べてみたんですが、 ラクトフェリンってスゴく良いんですね。 一部で流行ってるの？ 全然知らなかったけど、確かに名前はたまに聞きますよね。 このラクトフェリン、 母乳 […]
人工甘味料のアスパルテームって安全？
さてさて、糖質制限とかしちゃってると、甘いもの欲しくってもなかなか～なので、 代替的な物が欲しくなったりしますよね。 でも、人工甘味料って色々心配。 で、たまたま見つけたのがこれ 「EFSAはアスパルテームの完全リスク評 […]
ＥＰＡで血液サラサラに！
昨日は栄養の勉強会に行ってきました。 今回のテーマは脂質 脂肪酸の話ですね。 ちょっと備忘録的に書いておきます。 僕らのカラダの細胞膜ってリン脂質が二重に重なってできてるんですが、 このリン脂質、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 […]
うつ病は電気のブレーカーが落ちたようなもん？
当院には以前から何故だかうつ病の方ってよく来られるんですが、 うつ病って、パソコンで言えば裏で色んなプログラム動かして、リソースが足りなくなって不安定になったり、しまいにはフリーズしちゃうようなもんだよって説明をすること […]
名古屋で栄養療法(分子栄養学)の検査を受けてきました～
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
コウノメソッドとピック病
守屋先生のブログ見ててこんな本が紹介されていたので早速買ってみた。 認知症に対する新しいアプローチで治療にあたってるお医者さんがいるんですね。 ちょうどピック病の家族を持たれている方の話を聞いたりしていた所だったのでグッ […]
アドレナルファティーグ（副腎疲労）って知ってますか？
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
地上での歩行と水中での歩行
歩き方ってとっても大事なので結構来られた人に説明することがあるんですが、 最近も来たお客さんに、 歩行の話をひとしきり説明してたら、 「プールでウォーキングしてるんです～。」 って・・・、 そっか、 水中でのウォーキング […]
ロングブレスダイエットって良いの？
こんにちは！ Ｔｅｎ整体院院長のＴｅｎです。 今日来たお客さん、 多分仕事の関係もあるんだろうけど肩こりがずっとひどかったんですよね。 施術後には良くなるんだけどしばらくするとまたガチガチになって帰ってくるって感じだった […]
乳がんにヒマシオイル湿布？
皆さん、ヒマシオイル湿布って知ってます？ ケイシー療法の中にある代表的な方法なんですが、これ、結構何にでも効くって触れ込みでマニアな人達の間では有名なんですが、 先日、乳がんになったというお客さんが来られて話を聞いたんで […]
ようやく読み終えた～。 -「自然療法による脊柱側弯症予防と治療法」
つっても読み終えたの昨日ですが・・、(^_^;) なかなか面白かった。 後半はどうなんだろ？って思う部分もあったけど、一般向けなので普通の人に説明するにはあの位じゃないとってことなのかな。 この本↓ かなり乱暴に要約する […]