さて、脳のリソースを増やす方法を理解するというテーマで今まで色々と解説してきました。
前回まで「ビリーフ」について書いて来ましたがそろそろまとめて行きたいと思います。
人は色んなビリーフを持っていますが、その多くは小さい頃に何か必要があって獲得したものです。
例えそれが親から受け継がれてきたものであったとしても、それには必ず何かしらの肯定的な意図があります。
トラウマやコンプレックスとかも同じビリーフから出来ています。
そして、それらは必要な段階においては「生きていくバネ」だったり、「成長のためのエネルギー」になったりしています。
人には自己承認欲求というものがあります。
「人から認めて貰いたい」
「人から褒められたい」
という根源的な欲求です。
そのためにビリーフを作って、その目的を実行するためのエネルギーを作って、そして問題を解決していきます。
誰かに嫌われたくなくて、誰かに好かれたくて、誰かに認められたくて、頑張るんです。
そして、成長していきます。
ビリーフが成長のバネになっているんですね。
でも、ある時を超えるともうそのバネは必要なくなるんです。
例えて言えば、
ロケットが大気圏を突き抜けるまでにはものすごいエネルギーが必要です。
そのためには大きなロケットが必要です。そうでないと落ちてしまいますから。
でも、いったん大気圏を突き抜けてしまったら、そんな大きなロケットをいつまでも大事に持っている必要は無いんです。
なのに、大気圏をもう抜けてるのにロケットを積んだままでいるからコントロールが効かずに困ったことになるんです。
だから、そのいまではもう必要の無くなったロケット、手放していきましょう！
そんなロケットがなくても、自由に遊泳出来るんです。
もう頑張らなくても落ちないんです。
いくつかそのためのツールを紹介しましたが、
それらを使って身軽になって、
必要の無くなった重りを取っ払って、
自由に好きなことや本当にやりたいことをやれるようになりたいですね。