脂溶性ビタミンの最大摂取量って気になるよね。
ども、Ｔｅｎです。 相変わらず栄養にハマってる今日このごろ。 ちょっとサプリ色々見てたらやっぱり気になったんです。 アメリカ産のサプリって、日本の基準の量の何百倍もの濃度のビタミンとかが入ってたりするんだけど、これってど […]
「Ten整体塾」の記事一覧
ゆっくり動くことで精度を上げる。－武術も整体も精度が大事なんです。
ども、Ｔｅｎです。 Ｔｅｎがやってる新陰流という剣術の先日の稽古の時、 最近伸び盛りなＳ君に、Ｗさんがアドバイスしてたのを聞いててなかなか勉強になった。 初心者は○○○○でごまかす 初心者には誰でもありがちというか、多分 […]
だんだんイライラしてくるようになると、そろそろ整体に行く時期かな？って思うんですよ～
ども、Tenです。 先日の話ですが、 あるお客さんと話をしていて、 「だんだんイライラしてくるようになると、そろそろ整体に行く時期かな？って思うんですよ～」 って。 確かにそういうの、ありますよね〜。 カラダが固まって来 […]
整体の施術時間いくらでやってるのって・・・、整体は時間じゃないのよ。
ども、Tenです。 以前もブログで書いたことあるけど、 うちの整体は基本的に時間制では無いです。 極端なこと言うと、予約の関係で一人に取る時間の枠は決めてますが、1時間の枠でも、5分で終ればそれで終わりです。 ギックリ腰 […]
ストレス過多な人にありがちな反応は？－ＦＦ反応と、もう一つのＦ反応
ども、Ｔｅｎです。 今日は久し振りに真面目な話。 自律神経ネタです。 以前、自律神経のお話は書いたことありますが、 →「整体と自律神経失調症やうつ」 その中でＦＦ反応（闘争・逃走反応）っていうのを解説したんですが、そのお […]
整体と自律神経失調症やうつ
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
あなたのカラダは脳が認識している範囲で常に良くなろうとしている！
ども、Ｔｅｎです。 今日はＴｅｎが整体で考えていることをつらつらと書いてみようかな。 人って、 常に良くなろうとしている生き物だと思ってます。 常に、昨日より今日、今日より明日と、今よりもより良い状態になろうと日々いろん […]
結構ヤバイ人工甘味料！カロリーゼロにダマされちゃあいけません！肥満や糖尿だけじゃなくうつにもなりやすい。
ども、Ｔｅｎです。 このネタって以前も書いたことあったっけかな？ 清涼飲料水ネタ。 色々あるよね～。 カロリーゼロって書いてあるからって本当にカロリーゼロなのかというとそんなのは真っ赤なウソで、 １００ml当たり５kca […]
痛い所は悪くない！－真っ当な整体で痛い所をいきなり施術しないのには理由があります。
ども、Ｔｅｎです。 今日は、痛みについてちょっと書いてみようかな。 この話、大昔に違う所でブログやってた頃に書いたことあるんですが、もうどこに書いたのやらわからないくらい昔なのでまた書いちゃおうかと。 当院に来院される方 […]
こんなにある！麦茶の効能
ども、Ｔｅｎです。 たまたまネットをさまよっていたら見つけたんですが、 麦茶って色々と良い効能があるんですね～。 当院に来た人には、 「施術後は水を多めに飲んでね」っていうのと、 「普段もできるだけ水は飲むようにしてね」 […]
治りの良さと言葉の使い方って関係あるよね
ども、Ｔｅｎです。 普段Ｔｅｎが施術する時、 痛みとか違和感とかを相手に聞きながら変化をお互いに共有できるようにしてるんです。 例えば、 Ｔｅｎ「ここ、痛いですか？」 お客さん「はい、」 Ｔｅｎ「じゃあ、こうすると、痛み […]
口腔内フローラは全身の健康状態に大きな影響が！
昨日は月に１度の栄養療法の勉強会。 その前についでに前回血液検査をした結果を聞こうということでその診察も一緒に受けてきました。 分子整合医学っていって、ものすごく詳細な血液検査をして、今の自分のカラダにどんな栄養が足りて […]
PMS（月経前症候群）を改善するために必要なこと
最近、女性のカラダについて色々と掘り下げて勉強してるんですが、自分の復習も兼ねてこれからたまにそういう真面目な話も書いていこうかなと思います。 ということで、最初のテーマはPMS（月経前症候群）です。 結構PMS（月経前 […]
ＥＰＡで血液サラサラに！
昨日は栄養の勉強会に行ってきました。 今回のテーマは脂質 脂肪酸の話ですね。 ちょっと備忘録的に書いておきます。 僕らのカラダの細胞膜ってリン脂質が二重に重なってできてるんですが、 このリン脂質、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 […]
うつ病は電気のブレーカーが落ちたようなもん？
当院には以前から何故だかうつ病の方ってよく来られるんですが、 うつ病って、パソコンで言えば裏で色んなプログラム動かして、リソースが足りなくなって不安定になったり、しまいにはフリーズしちゃうようなもんだよって説明をすること […]
一月後位が一番調子が良い～
当院で使ってる手技のテクニックって色々あるんですが、 大抵はソフトな方法が多いです。 そして、変化が緩やかに出ることが多いんですよね。 だいたい施術をした後２～３日かけて変化していくって感じの人が多いです。 これ、全身の […]
アドレナルファティーグ（副腎疲労）って知ってますか？
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
赤ちゃんを抱っこして親指が痛い
結構ある症状ですよね。 親指とか手首が痛いという人。 当院は産後のお母さんが来られる事が多いので、そういう話をよく聞くから、最近は逆にこっちから 「手首とか親指とか大丈夫ですか？」 って聞いたりすることもあります。 する […]
整体やったら味覚が変わる？
こんにちは! 慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、 武術の技と脳の反射システムを利用したソフトで痛くない当院オリジナルの整体ＧＰ法で、ココロとカラダのバランスを整える、Ｔｅｎ整体院院 […]
泣く赤ちゃんとカラダの痛み
最近まじめなことほんっとに書いてないな～。 たまには書かなくっちゃ！ ということで、ちょっと前に思いついたので久しぶりの例え話シリーズ！ カラダの痛みって、例えて言えば赤ちゃんが泣くようなもの。 生まれてすぐの赤ちゃんっ […]
慢性症状の人の良くなり方のパターン
何かしら慢性の症状を持ってる人の良くなってくパターンって結構似たような経過をたどることが多いと感じてますが、 今日はちょっとそんな話を書いてみようかな。 慢性の症状を持ってる人って、大抵感覚がおかしくなってる人が多いです […]
せめて壊さないで欲しいよね。
今日来たお客さん、 交通事故の後遺症、いわゆるムチ打ちで来られてるんですが、 結構大変でしたが２回の施術で症状はほとんど取れていたんだそうで、 あぁ、いいな～。 って思ってたんです。 ところが・・・、 保険の関係で接骨院 […]
カラダの緊張と心の緊張
Ｔｅｎ整体院に来る人には例えば自律神経失調症やウツだと医者で診断されたって人がかなり多く来るんですが、 そういう人って、殆どの人が最初は全身が緊張しまくってるんです。 で、その緊張を取っていくことでどんどん良くなっていく […]
することをやめる － その２
することをやめるって事について先日書きましたが、 これって実は分かってみると単純な話なんですが、ちょっと難しいんですよね。 もしかしたら僕がアホなので最初なかなか理解できなかったのかもしれませんが・・・、(^_^;) 僕 […]
リソースが足りません
最近は外食とか日記ネタばっかりでまともな話書いてないからたまにはマジメな話でも書かなくっちゃね。 ってことで、リソースのお話。 以前からどうにかしてこういう問題について誰が読んでもわかりやすい例え話って無いもんかな～って […]
猫背でもイイじゃん！
昨日来られたお客さん、 施術をしたのはお母さんになんですが、小学生のお子さんを一緒に連れてきたんです。 ちょうどサッカーをやってるのか？サッカーのユニフォームみたいな服を来てたんです。 で、 「うちの子猫背がひどくってち […]
ムダな椎間板ヘルニア手術を
ちょっと今日は辛口です。 （酔っ払い～。(^^)） 最近、何故だかとある腰痛や椎間板ヘルニアの手術で有名な某病院から流れてくるお客さんが数名立て続けにあったんですが、 まあ、なんていうか、難しいもんですね。 ネット社会に […]
カラダは脳や神経のシステムによって支配されている。
例えば筋肉のコリだって、 コリってものずごくおおざっぱに分けると２種類あって、 何かによって引き延ばされて、それによって老廃物がうまく排出されなくてなるものと、脳からの指令によって緊張することによって起きるものとある。 […]
猫背だから肩こりがっていう人多いけど・・・、
良くいますよね。 「肩こりがヒドイんだけど、猫背だから・・・」 っていう人。 でもね、そうじゃないんだな～。 「自分が猫背だからなんとかしなくちゃって思ってること」が肩こりを作ってるんです。 良いんですよ、べつに猫背だっ […]
やっぱり自分で顔をグリグリするのって・・・
随分前にも書いたことありますが、 本屋さんに売ってる美顔の本とかを見ながらグリグリと強い圧で顔をいじるのって、 まずいんですよね～。 ま、健康な人なら多分そのぐらいのダメージは色んなところが補い合って吸収するんだろうけど […]
老化ですって、もうアホかと・・・
最近来られるお客さんに、立て続けにこんなことを言われました。 「病院に言ったら、老化だからしょうがないって言われたんです・・・。」 もう・・・、 良くあることなんですがこういうことを聞くたびに、なんだかイライラしちゃう。 […]
極意は目の上のマツゲ
確か円明流の兵法歌にあったと思うんだけど、 そのこころは、 「こんなに近くにあるのに見えない！」 大事なものって当たり前のようにものすごく身近にあって、でも普段は見えないんですよね～。 それがスコトーマで見えなくなっちゃ […]
姿勢が悪いから肩腰が痛いと思い込んでる人
姿勢が悪いと誰かから指摘されて気にしてる人って多いですね。 実際当院にこられる方でも姿勢を気にして無理に姿勢を正そうとしている人って多いです。 で、そのようのな人に限って体の調子が悪かったり腰が痛いとか肩こりがヒドイとか […]