こんにちは！
GP法のＴｅｎです。
今日は、未来の不安を調べて解消するカンタンな調整法っていうのを紹介したいと思います。
うちでやってる整体、GP法では、
整体なんですが、身体の構造的な問題だけではなくて、
そのもとには、メンタル的な問題も関わってることが多いので、
メンタルの調整をすることも非常に多いんですが、
意外と見落としがちなのに、未来の問題があるんですね。
未来の問題って言うと、例えば未来に対する不安ですよね。
意識レベルでは気がついてないけど、未来に対して不安を持ってたりすると、
それが色んな事に影響を与えることもあるんです。
そんな未来の不安の調べ方と、解消法、
セミナーとかではもっと違う方法をお伝えしていますが、
今日は、この動画を見ただけでもある程度出来るような方法として
の簡単バージョンのやり方を紹介してみようと思います
この未来への不安なんですが、
自覚している場合は良いんですが、結構、自覚してない場合も多くって、
なんだかわかんないけど、漠然と、なんか不安感というか、ソワソワする感じとか、なんとも言えない感じみたいな感覚があって、
それって実は、未来に対して自分は無意識的に不安を感じてるんだななんてことがあったりします。
なので、まずはそれを知る方法からいきたいと思います。
これは目を使う方法なので、まずは目の動きについて簡単に解説すると、
（動画で絵で説明しています）
目って、こうあると、
こっちが右で、こっちが左だとすると、
こういう風に時間が流れてるんですよね。
グラフとかを見るときもそうですが、
自分から見て、左が過去で、右が未来ですよね？
目も一緒で、相手から見ると左右逆になりますが、
こっちが過去で、こっちが未来なんですね。
そして、これが、良くVAKって言いますが、
上のVがビジュアル、視覚で、
横が、Aでオーディオ、聴覚で、
下が、K、キネステティックで、体感覚なんですが、
この未来のこっちがわですね、こっち側に見たくない物があると、
目を動かしたときに、そこを避けちゃうんですね。
ちなみに同じように、過去はこっちなので、見たくない過去の記憶があると、目を動かしたときに避けちゃう、
だから、目を指でこんな風にぐるっと回したときに、目がスムーズに動かないでぴょんと飛んだり、避けて動いたりってことをするんです。
だから、何か一つのことを思ってもらって、
何か、出来れば具体的なことで、漠然と、モヤモヤするなとか、ソワソワするなとか、不安な感じするなみたいなことがあったら、それを想像してもらって、
その状態で、目をグルグル回してもらうっていうか、
こんな風に、相手の顔の前で指を見てもらって、その指を追ってもらいながら、目を観察するんですね。
そうすると、その、今想像したことに関して、無意識レベルで未来に何か不安とかを感じてたら、この目の動きが、ぴょんと飛ぶんですよ。
この、とんだところに、何か、無意識レベルで避けたいもの、見たくないものがあるんですね。
なので、こういう飛ぶ動きがあったら、その問題に対して何か未来に不安を抱いているかも知れないってとが分かるんですね。
これ面白いので、色んな人で、色んな違う問題をイメージしてもらって試してもらうと良いと思いますが、
同じ人でも、違うことを想像してもらうと、目の飛ぶ位置が変わります。
これが、この辺で飛んだら、未来の不安を視覚的に感じてるとか、そういうのもある程度判断出来るんですね。
そして、それがわかったら、今度はその飛ぶところを、スムーズに動くようにしてやればOKです。
これは色んな方法がありますが、
今回は簡易的な方法なので、
飛ぶところをみつけたら、
それがスムーズになるまで、グルグルと、ゆっくりと指を回して、それを目で追ってもらいます。
人によっては結構時間がかかるかも知れませんが、
これで、スムーズになったら、
もう一度、最初に想像したのを改めて思い出してもらって、
その時の不安感とか、ソワソワ感とか、そういうのがどうなったかを確認してみて下さい。
結構変わってるんですよね。
今回は未来の不安ってことで話をしましたが、
過去でも同じやり方で行けるので、
そういうのが無くなるまでこれをやると、その問題に対するストレスっていうのは解消していきます。
これ、残念なことに自分で自分には出来ないですが、人にやる方法としてはかなり有効なので、
是非試してみてくださいね。
詳しくはyoutubeで解説してますので、こちらを見てくださいね。
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