冷えから来る症状って実は色々とあります。
安保理論とかでも冷えについて色々言ってますから興味のある方は調べてみると良いと思いますが、冷えを解消していくことで色んな効果がでたりします。
ヨサや岩板浴なんかもおススメですが、家でお手軽にできる方法という事で前回靴下健康法を紹介しましたが、もうひとつおススメなのに「アイロン健康法」なんてのがあります。
かつて同じような題名で本が出てたこともありますが、温熱療法の家庭で出来るお手軽版みたいな感じのものです。
方法はいたって簡単。
洋服とかに掛けるアイロンをカラダにかけるんです。
全身にす～っと滑らしながらアイロンをかけていくので熱いというよりも温かくって眠っちゃうくらい気持ちが良い方法です。
自分で自分に行いにくいのが難点なんですけどね。(^_^;)
オリジナルは三井式温熱療法だと思うんですが、さらにその元ネタは皇法医学だったりします。
そういうものを発展させて見事に消化したとってもよい療法だと思います。
三井式はガンを良くする療法という事で結構有名ですね。
（当院ではやってませんが・・・。簡易的に家で出来る方法としてアイロン療法をお教えすることはできます。）
冷えでお悩みの方は一度試してみると良いかもしれないですよ～。(^^)