アファメーション

最近、この言葉を聞く機会が多いです。

よく言われているアファメーションってのは、簡単に言うと、自分に対して肯定的な暗示をかけるための暗示文のようなものです。

有名なものでは、エミール・クーエの方法がありますね。

「私は日に日に、全てにおいてますます良くなっていく」

「Day　ｂｙ　ｄａｙ　ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ　ｇｏｅｓ　ｂｅｔｔｅｒ　ａｎｄ　ｂｅｔｔｅｒ」

だったっけ？
（記憶のみで書いてるのでもしかしたら間違ってるかも？）

ま、こんな言葉を毎日（一番良いのは一日の中で一番被暗示性が高まっている寝入りばな或いは起掛けに）唱えることで、自分自身の潜在意識レベルにまで肯定的な暗示を浸透させ
ていくと言う方法です。

これまた有名な、我らが柳生石舟斎の

「昨日の我に今日は勝つべし」

ってのも、この一種ですよね(^^)

先日引退を表明した前宗家も、テレビや雑誌の取材とかで、何かって言うとこの言葉を言ってましたよね。

昔から色んな人が、このアファメーションについては言ってます。

その中には宗教になったものも沢山ありますが、有名どころでは、中村天風の誦句とか、生長の家の谷口雅春とか・・・。
（いわゆる新興宗教はこの手の方法を使うってのは常套手段でさえあります。あのオ○ムだってそうでしたしね。）

そうそう、レイキにも臼井ミカオの朝夕唱えましょうっていうのがありましたね。

「招福の秘法　万病の霊薬」なんて言われているのがそれです。

「今日だけは、怒るな、心配すな、感謝して、業に励め、人に親切に。朝夕合唱して心に念じ口に唱えよ」

っていうもの。

これは、おそらく、心に念じるというのと、口に唱えるというのを両方しなさいという意味なんでしょうね。

あとは、商売やってる人には特に有名だと思うのが、斉藤一人さんなんかがよく言ってる

「ツイてる！」

ってやつです。

良いことがあったら、すぐにツイてる、ツイてる。あまり良くないことがあっても、それを良い方向に（無理やりにでも）解釈して、ツイてる、ツイてる。って言うというアレです。

それから、これをさらに自分の意識下、潜在意識レベルまで到達させる方法としては、色々ありますが、その中に鏡を使う方法があります。

これは、中村天風が欧州行脚した時にとある催眠療法家から紹介された方法として紹介されていたりしますが、古神道の秘儀としても紹介されていたり、現代催眠でも紹介されていたりと、結構幅広く言われている方法です。

朝起きたら（別に朝でなくても良いですが）、鏡に写った自分に向かって、アファメーションをするという方法です。

これは結構強力です。

大昔のアニメのキャンディーキャンディーで、鏡に向かって笑って～！笑って～！笑ってキャンディー～！っていうのもまさにこれですね。