特に女性の方に多い肩こりについて、何回かに分けて書かせていただこうと思います。
肩こりについて色々と調べてみると、女性の肩こりってホントに多いということに驚かされます。
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、
２５才～３４才の女性の約１０人に４人が肩こりに悩まされているという結果が出ています！
でも、これは堅苦しい国の調査ですから実際にはもっと多いのでは？と思って色々と調べてみれば・・・、
インターネットのｇｏｏランキングによると、女性に「治したい！あなたの身体の悩みは？」というアンケートをとったところ、
ナント！！！
１００％の女性が肩こりと答えているんです！！！
複数回答、しかもネットを使っている人に対してのアンケートですからある程度回答者も限定されているのかもしれませんが、それでも １００％の人が肩こりに悩んでいるっていうのは驚きです！
当院に来られる方でも、肩こりを主訴にしていなくても聞いてみると肩こりがヒドイという方も多いですし、肩こりが慢性化していてその状態にあまりにも慣れちゃって、人に言われないと自分が肩こりだって事に気がつかない人も実は結構いたりします。
では、その原因を考えてみましょう。
肩こりには色んな原因があります。
例えば内臓疾患からくる肩こりなんてものもありえますから、症状のヒドイ人は一度は病院に行って検査をしてもらうことは必要かもしれません。
ですが、ほとんどの場合、生活習慣であったり普段の仕事や環境や生活の中の動作の癖によって生じている事が非常に多いと感じています。
多い原因としては、
１）無理な姿勢によって起こる肩こり
２）歯やアゴの問題からくるユガミに起因する肩こり
３）内臓の状態から来る肩こり（おなかの冷えもこの中です。）
の３つが考えられると思います。
そして、これらが単独ではなく組み合わさって原因を作り出しています。
次回から、このそれぞれについて簡単な対処法を解説していきたいと思います。