朝、目が覚めた瞬間に腕を伸ばすと、肘にズキッと嫌な痛みが走る。
「……今日もやっぱり肘が痛いな」
大好きなゴルフの練習場でも、ボールを打つたびに肘にピキッと響く。
インパクトの瞬間に痛むせいで、思い切りスイングすることが怖くなってしまう。
「もしかして、寝ている姿勢や枕が悪いのかな……」
そう思って、3万円もするオーダーメイド枕を作ってみたり、
首元がへこんだタイプや、通気性のいいゴムの枕など、
気づけば8個も9個も枕を買い替えて試してきた。
それでも、朝起きるとやっぱり肘が痛い。
「高い枕を使ってもダメだった……」
「ストレッチをしても、次の日にはまた元通り痛む……」
そんなふうに、痛みをだましだまし我慢していませんか？
でも、安心してください。
あなたのその肘の痛みは、決して良くならないものでも、
枕の選び方が悪かったわけでもありませんよ。
なぜ、今まで良くならなかったのか？〜痛む場所と原因は違う〜
朝起きたときの肘の痛みや、ゴルフでの肘の痛みに悩んでいるとき、
多くの人は肘のストレッチを一生懸命やったり、
サポーターを巻いたり、枕やマットレスを買い替えたりします。
あなたがこれまで続けてきたその工夫は、
身体を少しでも良くしようと向き合ってきた素晴らしい努力です。
決してあなたのやり方が悪かったわけではありません。
では、なぜ枕を何個買い替えても、肘の痛みが消えなかったのでしょうか？
それは、
痛んでいる肘はただの「被害者」であり、本当の「真犯人」は首の引っ張り合いに隠れていたから
なんです。
人間の身体の中を通る神経や筋肉は、一本の長いコードのように繋がっています。
首から出た神経は、肩を通り、腕を抜けて、肘や指先へと走っています。
もし首に深い緊張や歪みがあると、
まるでピンと張ったロープのように、首と肘がお互いに強く引っ張り合ってしまいます。
寝ている間も首の緊張が抜けていなければ、
腕や肘はずっと異常な力で引っ張られ続けることになります。
痛んでいる肘ばかりをマッサージしたり、枕の高さだけを合わせようとしても、
真犯人である首の引っ張り合いを解かない限り、
肘にかかる負担は消えません。
施術の現場で起きた変化〜「えっ、痛くない…」驚きの瞬間〜
先日、豊田市から来院された男性のお客さん。
「ゴルフでスイングすると肘が痛い」
「何より、毎朝起きるといつも肘が痛くてたまらないんです」
と、長引く痛みに悩まされていました。
以前の事故をきっかけに枕が合わなくなり、
最初は3万円ほどするオーダーメイド枕を作ったものの全然合わず、
真ん中がへこんだタイプを4種類試したり、
通気性のいいハニカム構造のゴム枕を試したり……
なんと、これまでに8個から9個もの枕を買い替えてきたそうです。
「やっぱり高い枕だからって良いわけじゃないんですね……」
とお客さんは苦笑いされていました。
実際に腕を動かしてもらうと、肘を曲げたり伸ばしたりする動きでズキッと痛む状態。
ところが、ベッドに仰向けで寝ていただくと、肘の痛みがあまり出ないのです。
そこで今度は座っていただき、首の動きを確認してみると、首に強い突っ張り感がありました。
首の緊張を軽く抑えた状態で肘を動かしてもらうと、痛みがスッと消えます。
まさに、首と肘が強く引っ張り合っていた証拠でした。
「肘が痛いのに、原因は首なんですか？」
驚くお客さん。
僕たちTen整体院では、痛む肘を力任せに揉むようなことはしません。
身体が今一番整えてほしい優先順位を丁寧に読み解き、
お腹や骨盤の余分な緊張を解放しながら、
大元である首のアライメントと腕の連動をソフトに整えていきました。
ボキボキ鳴らしたり、強い力で押すような施術は一切行いません。
身体が安心する方向へ、優しくそっと誘導していくだけです。
首と腕の引っ張り合いがスッと解けた後、
座って最初にあれだけ痛がっていた動きをもう一度試してもらうと……
「……あれ？」
お客さんの目が丸くなりました。
「全然痛くない……！」
最初の痛みを10とすると、2〜3にまで激減していました。
「すごい、本当に首だったんですね……！」
痛む肘そのものを無理にいじらなくても、
真犯人である首の緊張が解ければ、
肘にかかり続けていた負担は一瞬で解放されます。
身体が本来のバランスを取り戻せば、痛みは自然と引いていくのです。
痛みが消えたその先へ〜手に入るこれからの生活〜
長年悩んできた痛みから解放されたとき、
お客さんが本当に手に入れるのは「痛まない肘」だけではありません。
朝、目覚ましが鳴ってパッと起きたとき、
肘の重苦しい痛みを気にすることなく、スッキリ爽快にベッドから起き上がれる毎日。
週末のゴルフでも、インパクトの痛みにビクビクすることなく、
思い切り気持ちよく振り抜ける爽快感。
そして、枕選びに何万円も費やして悩む「枕難民」から抜け出し、
毎晩安心してぐっすり眠れる深い安心感。
身体が本来の軽さと安心力を取り戻すと、
朝の目覚めから休日の趣味まで、毎日の景色がガラリと変わります。
あなたが本当に手に入れたいのは、
痛みをだましだまし我慢しながら過ごす毎日ではなく、
やりたいことを思い切り楽しめる自由な生活のはずです。
「もう何をやっても変わらない」と諦める必要はありません。
その場しのぎの日々を、そろそろ終わりにしませんか？
ご相談・ご予約について
「どこに行っても良くならなかった」とお悩みの方へ。
そのつらさや不安、一人で抱え込まずに、まずはお気軽にご相談ください。
あなたのこころとからだに寄り添い、本来の軽やかさと笑顔を取り戻せるよう全力でサポートします。
当院は豊田市の南西部（若林東町）にあり、豊田市内はもちろん、刈谷市・安城市・岡崎市・知立市・みよし市からもアクセスしやすく、多くの方にご来院いただいています。
空き状況の確認やWEB予約は、以下のリンクから24時間いつでも受け付けています。
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Ten整体院 豊田市若林院
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