https://tenbwl.com/blog4/kenkou/%e3%83%90%e3%83%ac%e3%82%a8%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%89%af%e3%81%84%e3%82%88%e3%81%ad%e3%80%82.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2583%2590%25e3%2583%25ac%25e3%2582%25a8%25e3%2581%25a3%25e3%2581%25a6%25e8%2589%25af%25e3%2581%2584%25e3%2582%2588%25e3%2581%25ad%25e3%2580%2582 Sat, 17 Dec 2005 13:28:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://tenbwl.com/blog4/kenkou/%e3%83%90%e3%83%ac%e3%82%a8%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%89%af%e3%81%84%e3%82%88%e3%81%ad%e3%80%82.html#comment-413 Sat, 17 Dec 2005 13:28:00 +0000 http://tenbwl.com/blog3/?p=779#comment-413 SECRET: 0
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silver catさん、コメントありがとうございました。
基本の稽古って結構しんどいですよね～。
でも、わかってくるとそれが楽しくってしょうがなくなったりしますよね。
なんでみんなあんな面倒くさい形ばっかりやりたがるんだろ？こっちの方が楽しいのに・・なんてね？

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さっそくコメントをありがとうございました！
> 地味～な稽古が大事
そうですよね～。私、バー・レッスンが一番好きです。(^^)
バーは握っちゃいけないんですよ。指を置くだけ。
ルルベ（つま先立ち）した状態で、
すーっと両腕をアン・オー（頭の上で弧を作るポジション）するとき、
そのまま上へ登っていくような気がします。
実際はしんどいんですよ。
総動員したインナー・マッスルの声を聴く瞬間です。
けれど、腕と顔は「涼やかな表情」を保ち続ける！
これが、スポーツに対してバレエが特殊なところです。
とてもしんどいんですが、快感です。（笑）

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