こんにちは!

慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、
武術の技と脳の反射システムを利用してココロとカラダのバランスを整えるＧＰ法のＴｅｎ整体院院長のＴｅｎです。

今日は、極意は一番最初にってお話を。

日本のちゃんとした伝統的な武術って、実はほとんどが、一番最初に一番大事な事をやる事になってるみたいです。
多分、ちゃんとした伝統的な中国武術も一緒ですよね。

って、これだけじゃ何のこっちゃって話ですが、

例えばＴｅｎのやってる新陰流では、
入門して最初に覚えるのは、
まずは礼法。

そして、”がっし打ち”というのを最初にやります。
まあ、その前にそれ以前の話として刀の持ち方やら歩き方やら素振りやら色々ありますが、
最初にカタとしてやるのは、コレなんですね。

三学というカタの1本目、一刀両段というカタの中でそれをやるんですが、
実はコレが新陰流では一番大事で極意でもあったりするんですね。

新陰流の中興の祖とも言われる長岡桃嶺も、
「一刀両段ハ当流表の形の第一にて、是を熟得すれは一流の修行成就也。」
なんて言ってます。

「最初にやるカタなんだけど、一刀両段を深～く習得できれば、
実はもうこれで新陰流の修行は成就したようなもんだよ！」
って言ってるわけですね～。

新陰流の流祖上泉伊勢守は、新陰流の象徴の太刀として”三学円の太刀”というのを作りましたが、
この三学円の太刀という5本のカタが、新陰流では一番大事で、
その中でも最初にやる一刀両段が一番大事だよって言ってるわけです。

そこから先に進むに連れて、色んなカタを学んでいくわけですが、
その全てのエッセンスが実はこの三学の中にギュギュッと凝縮されてるわけで、
だからこそ、一番最初にやらせるわけです。

だって、一番大事なことだから、一番いっぱい練習しないといけないでしょ？

先に進んでも、常に最初に戻って、改めてこの三学を見てみると、
段々とその中に含まれている深い意味が分かってきて、更に理解が深まってくるわけです。

そして、どっかで道に迷って分からなくなっても、
ここに戻ってくれば、自分の居場所が見つけられる、そんな基準でもあるわけです。

で、三学に戻ってきてわからなかったら、
さらに、その前の礼法に戻る。

礼法も、実は流儀ごとに違うってことは、当然意味があるんですね。
その流儀の間合いとか哲学とかをさり気なく表現していたりしますから。
カラダの使い方の一番の基本のさらにベースですからね～。

実はＧＰ法も、こんなことを考えて組み立ててます。

だから、ただ効果が高いだけじゃなくくって、
それを学んで実践していくことでどんどんベースとなるカラダが出来てくる、
そんなことを目指してるので、やればやるほど他の手技とかも上手になっていきます。

こんにちは!

慢性的なカラダの痛みや自律神経のバランスから来る不調にお悩みの方のための、
武術の技と脳の反射システムを利用してココロとカラダのバランスを整えるＧＰ法のＴｅｎ整体院院長のＴｅｎです。

最近整体やってる人にこんなことたまに聞かれます。

「武術はやった方が良いですか？」

って。

武術ベースのカラダの使い方を前面に出してるからでしょうか？

その答えとしては、
「確かに良いものはやった方が良いですよ〜。」
って答えます。

でもね、
ダメなものはやっちゃダメ！

ここが難しいところなんだけど・・・、

ちょっと例え話。

多分、武術経験長い人は同じような経験何度かあると思いますが・・・、(^_^;)

「〇〇のラーメンって、美味いんですよね。」
「食べたこたないんだけど、すごく美味いって聞いて、」
「試しにコンビニでチキンラーメン買ってきたんだけど、」
「これ食べたらそこのラーメンの美味さって少しは分かるかな？」

な〜んて聞かれたら・・・、

あなたは何て答えます？

ふつうにラーメン好きな人なら、
「〇〇のラーメンの美味さはチキンラーメンなんかじゃ分かんねえよ！！」
「なめとんのか！」

って思うと思いません？

でもね、

たまに、チキンラーメンよりも不味いの出してるラーメン屋も実際あるんだよね〜。
そんなの、信じられる？
これがまた、あるんですよ〜。

で、武術の世界では、チキンラーメンよりもひどいラーメン出してるお店って実はいっぱいあってね、
ま、どこがどうとかは言えないからこれまた困るんだけどね。

だから・・・、

「あそこってどうなんですか？」
とかって聞かれたりすると、困っちゃいます。(^_^;)

業界狭いんでね・・・、

一瞬でグルっと回ってそんな噂が帰ってくるから・・・、

とても言えない。

そして、そもそも、
ココはおススメ！
っていうとこ以外は、単に知らないかダメかどっちかなので・・・、

そこは察して下さいね〜。

ということで、良い武術はやったほうが良いですよ。

ただ、良い武術に出会えるかどうかは、これはもう縁なので、
縁があって良い武術に出会えたなら、
多少遠くても、やったことは無駄にならないのでやったほうが良いですよ。

目安としては、

①どんな流儀・流派か？
②その流儀のどの系統の誰が伝えたものか？
③（その道場の先生が）誰からどこまで習ったか？

っていうのは一つの目安になります。

例えば「古武術」とかって言いながら、流派名が無いとか、
流派名を新たに名乗っていても、そのベースになっている流派が無い（言えない）とか・・・、

まあ、事情があって古巣の流儀名を言えないってこともあるかもですが、
多くは伝統は踏まえてなくてただの創作だったりしますからね～。

ってなわけで、細々と募集してます。
↓
新陰流兵法　豊田稽古会

ども、Ｔｅｎです。

さて、今日のテーマは、１万の法則。

皆さんは 1万時間の法則って聞いたことありますか？

マルコム・グラッドウェルの「天才－成功する人々の法則」って本に出てくる話で、

かなり色んな人に引用されてるのでもしかしたらご存知の人もいるかもしれませんが、

何かの技能に卓越するには、だいたい1万時間位、それを練り上げる訓練をしなきゃいけない。

って言うか、実際には逆に、卓越した技能を持っている人を調査したら、ほぼ全ての人が1万時間を超えていたって調査があって、

それを元に色んなジャンルの成功者を調査すると、様々なジャンルで一流と呼ばれる人は、そういう時期を経た人しかいなかったという調査があったそうなんですね。

本当にその技能が血肉になって、創造性を発揮できるには、そのくらいの修練は必要だってお話です。

これと同じような話が色んな業界にあるみたいで、

例えば武術の世界では、その昔、南郷継正という人が、

量の修練が質に転化するのは最低１万回だって言っていましたし、

古いあん摩の先生とかについて修行しとことがある人はもしかしたら聞いたことあるかもしれませんが、

あん摩では、かつては、延べでもいいので１万人に施術をして、ようやく手が出来てくるなんてことを、複数の人からその昔聞いたことがあります。

守破離って言葉が、能の世界ではありますが、

この、１万っていう数字が、守から破にたどり着くための１つの目安なのかな～？
なんて、最近思ってたりします。

もちろん、ただ漠然と、１万回や１万時間や、１万人やったってもちろんダメなんでしょうけどね。

自分の経験を考えてみても、それってあるんじゃないかなと思ってます。

ども、Ｔｅｎです。

さて、今日は前回の続き、制約理論のお話をもう少ししてみようかな？

前回、制約理論のお話を書いてみましたが、いかがでしたか？

結構面白いので、もうちょっと詳しく書いてみますね。

制約理論っていうのは、

単純化して言うと、

「ボトルネックは大抵１つしか無いので、それに対して対処することで、全てが改善する。」

って理論ですが、

ボトルネック（制約条件）に対処するステップが、

１）制約（ボトルネック）を特定する

２）その制約を徹底活用する

３）ほかの全プロセスをその制約プロセスに従わせる

４）制約を底上げする

５）すすぎと繰り返し

という５段階になっています。

ちょっと分かりにくいですが、要するに、

前回施術の例で書いたのと一緒ですが、

１）でボトルネック（施術で言えば１次障害）を見つけて、

２）やらないことをまず決めて、やる必要がある事に一点集中する。

３）４）で、ボトルネック以外の問題をボトルネックに沿わせ、統合する。

５）でまた１）に戻って繰り返す。

事で、問題をどんどん無くしていくって考え方です。

ココで面白いのが、

制約条件以外を改善すると、逆効果になることがある！！

って所です。

これも施術を例にすると分かりやすいかな？

やらなくても良いのに、お客さんから

「ここも・・・。」

とかって言われて、ついつい余計なことをしてしまって、

せっかく良くなったのが戻っちゃったりした経験ってありませんか？

そんな風に、余計なことに力を集中することで、

いちばん大事なボトルネックに対処するエネルギーが削がれ、

さらに悪い結果になる可能性まであるってことですね。

これ、施術だけじゃなくて経営でも全く一緒。

（というか、元々経営のための理論なので・・・。）

例えば売上が上がらない原因は何か一つに集約されるので、そこに一点集中することが最善で、

そのボトルネックになっている一点が上手く生きるように他の全てを調整して整えていくことが大事ってことなんですね～。

そして、その時に大事なのが、

「余計なことはしない！」

ってことなんです。

その問題の一番のコアになっている部分、ボトルネックを見つけて、そこに一点集中する！

言うのは簡単ですが、やるのは難しかったりしますが、

それをシンプル化してやりやすくする方法が本の中では書かれています。

興味を持ったら、マンガでも十分なのでゼヒ読んでみて下さいね！(^_-)-☆

ども、Ｔｅｎです。

さて、今日は、制約理論ってお話を。

「ザ・ゴール」という本がありますが、ご存知ですか？

Ｔｅｎは随分前にススメられて読んだんですが、

最近はマンガも出てるんですね～。

もちろんマンガも読みました。(^^)

ナント、いつのまにやらマンガの２巻も出てました。

これ、最初日本語に訳された時に一部で話題になったんですが、

この本の作者が、長い間日本語に翻訳することを禁じていたらしいんです。

それは何故かと言うと、

元々、日本のトヨタの生産方式等を研究して導き出した理論を書いたものなんですが、

これを元にアメリカのメーカーに日本に追いついて欲しいって思って書いたんだそうで、

それなのにこの本を日本語に訳しちゃうと、日本がもっと力を持っちゃうから、

「翻訳しちゃダメ！」

って言って、出版から１７年間翻訳を禁じていた本なんだそうです。

なんだか逸話を聞いただけでも凄そうですよね。(^_^;)

で、この本で書かれているのは、

「すべての物事が上手く行かないことは、

一つの原因から起きている。（その原因になるものは一つしか無い！）」

っていう理論なんですね。

本の中では、工場の生産性の話で解説してるんですが、

スゴく単純化して言ってしまうと、

生産ラインの中で生産性が上がらないのは、

何処かにボトルネックがあって、

そこを見つけて改善したら、全てが改善するんですよ～

って話。

こんな話を聞くと、

「ホントかよ？」

って思っちゃいますよね？

でも、よくよく考えてみると、そうなのかもね？って思うような話なんです。

これをそのまま施術に当てはめてみると理解しやすいかな？

施術をする時って、

究極的にはその来院したお客さんのカラダの不調を作っている一番の原因になっている１ヶ所（１次障害）を見つけることが出来たら、

そこに施術したら基本的にはOKですよね？

その一次障害が簡単に見つかるのか？ってのはあったとしても、

もし見つかったとしたら、そこだけやればよいわけです。

というのは、

人のカラダって、常に今選択できる中で一番良い状態になろうと常にしているわけだから、

例えカラダに不調があった場合でも、

脳が理解しているレベルでの最適な選択をした結果が今の状態なんですね。

つまり、脳が色んな全てのバランスを見た中での最適の選択をしたのが、今の痛みがある状態だったりするわけです。

そこで、最適な１ヶ所に対して施術をしたら、

あとはつねに一番良い状態になろうとしている脳が勝手に、カラダのバランスを取って再統合して、

新たなバランス点を求めて変化していくわけです。

そして、

新たなバランス点に到達したときが、次の施術のタイミングになって、

その新たなバランスの中での、最適な１ヶ所を見つけて施術をして・・・、

と、繰り返していくことで、カラダってどんどん良くなっていきますよね？

そんな風に、１点を改善することで、全てが良くなるというのが一番ベースになる考え方、

それを「制約理論」っていうんだそうです。

面白いですね。

⇒プライマリー以外に注目すると逆効果にも？！－制約理論２（ザ・ゴール）