腰痛・肩こりの方、ボキボキが苦手な人にオススメ！愛知県豊田市の整体院。ダイエット・デトックス・顔のむくみ解消・O脚矯正にも！愛知県 豊田市・岡崎市・安城市・知立市・刈谷市・三好町。整体セミナーもやってます。「カンタン体操＆ストレッチ教室」はじめました！
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ゴルフ好きな人にありがちな腰痛
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腰痛で来院される人の中にはゴルフ好きな人が結構います。
腰を触ると、「あ、この人はゴルフをしてるな」って触っただけでも分かる人が意外
に多いです。
これは、ゴルフの間違った体の使い方による身体の不調を、本人が気づいて無い場合
が非常に多いという事ですね。
スポーツなんですから、楽しく行うためには、肩と腰の構造をある程度理解して、せ
めて身体を壊さないようにやって欲しいと思います。
肩に付いては、肩甲骨を動かすという事を理解されていない人が多く、これを説明す
る事は多いです。
ですが、今まで意識して使ったことが無い人には、意味を理解してもいき
なり動かせるようにはならないので、これを動かす練習法をお教えしたりしていま
す。
腰に付いては、ゴルフで腰痛になっている人の多くは、球を打った後の上体の回転エ
ネルギーを地面に逃がす事が出来ずに、股関節や左の仙腸間接にダメージを与えてし
まっている場合が多いようです。