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Ｔｅｎの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識
健康や身体に着いての様々な話題を提供します。
その中には、え？と思うような事から、そんなの知ってるよって事まで
色々あると思いますが、身体への理解を深めることが
健康に役立つという事を実感しましょう！
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Ｔｅｎの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識
‘０５年 ２月６日 第１５号
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<< 目次 >>
◇今日のお題
◇編集後記
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―― 今日のお題 ――
◇知ってると便利な神経の反射（その３）
前回を読まれて如何でしたか？
なんだか難しい話ばかりだなと思いました？
もう少しの辛抱です。頑張って読んでね。
ではもう一度４つの反射。
１、屈曲反射
２、伸張反射
３、自己抑制
４、相反性抑制
前回はこの１と２を解説しました。
では、今回は、３番目の自己抑制から解説します。
自己抑制というのは、筋肉が収縮して筋肉の長さが短くなった時に、筋肉が弛緩する反射です。
筋肉と骨とを繋いでいる腱部が緊張しすぎると筋肉を弛緩させる反射が起きます。
そして、これに拮抗する筋肉にはそれを興奮させるような反射が起きます。
この自己抑制というのは本来、筋が過度に強く収縮し骨から付着部が裂離するのを防いでいる防御的な反応です。
次に、相反性抑制
相反性抑制というのは、動かそうとしている主な筋肉が動作を起こしやすい様に、その拮抗筋が弛緩することを言います。
例えば、腕を曲げようとする時には上腕二頭筋という筋肉（力コブを作る筋肉ですね）を縮めますが、その時に、その反対側にある筋肉（上腕三頭筋）が強く緊張したままだと、お互いに引っ張り合って曲げる事が出来ません。ですから、自動的に反対側にある筋肉がゆるんで、曲げる運動を助けるのです。
これで、４つの基本的な反射全ての解説が終了です。
ちょっと難しかったですが、皆さんだいたい解っていただけましたか？
ちょっと疲れましたね。
という事で、続きは次回。
次回は、これらの反射を踏まえて、筋肉の弛緩（緩めること）について考えて見ましょう。
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◇編集後記
安城のイトーヨーカドーの幼児殺害事件、とんでもない事件ですね。
許せない事件です。
僕も時々暇な時に行っていた場所なので、びっくりしました。
でも、前々からあの手の大手スーパーでは店員も少ない状態で誰も
いないところに平然と包丁などが売られているのを見て危ないなと
思ってましたが、これこそ危機感の無さの象徴というか、お店側の
危機意識の薄さを感じました。
これからは子供の遊び場には警備員を置くとか、包丁などの刃物を
店員の目の届く所に置くとか、そんな対策はされるでしょうが、
色んな事を考えてしまいました。
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