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Ｔｅｎの健康夜話−健康に役立つ常識・非常識
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　‘０４年８月 日　第２号
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<<　目次　>>
◇はじめに
◇今日のお題
◇編集後記
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　――　はじめに　――

　◇みなさま、こんにちは

前回は創刊号を無事に発刊できました。読んでいただいた皆さん有難うございまし
た。
ですが、まだＴｅｎの自己紹介をしてませんでしたね。
ってことで、今回は簡単に自己紹介をさせていただこうと思います。

Ｔｅｎはもともと子供の頃から病弱で、もちろん病院にも良く通いましたが、病院で
は結局有益な治療を受ける事は出来ず、そのためいろんな民間療法を転々とし
ていた事もあります。今では情報も多いですが当時はあまり無く、そんななかで中
学時代から今で言う中医学（中国の伝統医学）を少ない本の中から一生懸命勉
強したりしていました。

そうこうするうちに武術に出会って、武術を行ううちにどんどん健康に成っていくと
ともに身体にたいする知識も少しずつ蓄積していきました。
（おかげで今では子供の頃病弱で・・と言っても誰も信じてくれない程の健康体にな
ってしまいました(^_^;)）

その後、とある武術の流儀に付随していた治療術を学んだ事をきっかけに、いろ
んな療法を渡り歩いたり、また、療術のみではなく様々なボディーワークから解剖
学・生理学などまで色々と勉強してきました。

まだまだ修行中の身ですが、ちょっとしたアドバイスをしただけで今までつらい症
状を持っていた人が何もしない間に楽になっていく姿を見たりするうちに、これら
の事を分かりやすく紹介できたら皆さんの役にたつことが沢山あると思い、色々
と書いてみようと思っています。

ご意見・ご感想はこちら→→link@tenbwl.com

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　――　今日のお題　――

　◇肩はどこから？　その２

前回、骨格的に見た肩のスタート地点は胸鎖間接（ちょうどノド仏の真下辺り）だ
というお話をしました。
このイメージを持つだけで、腕を動かす事が楽になった方も多くいると思います。
少しややこしく面倒な話なので少し我慢してお付き合いくださいね。

皆さんは、例えばゴルフ等のスポーツを練習したときに、頑張れば頑張るほど上
手く行かないどころかどんどん駄目になっていくというような経験はないですか？

本人にとっては目的達成のために、涙ぐましい努力を行っているのですが、この
涙ぐましい努力によって、「間違った状態」が更に強化されて、かえって動きを妨
げ、動きが不自然に成ってしまうことがあります。
いわゆるスランプというのもこの辺りに原因がある場合があります。

身体に対して持っているイメージと現実とのギャップが大きければ大きいほど、
意識的に行う動作は本能的な動きから離れていきます。

つまり、半端な知識（間違った身体観）から一生懸命頭で考えて細かな動きを
（間違ってイメージした方向に）補正して行けば行くほど、身体が本来求める動
きからずれて行き、身体は壊れていきます。
頑張れば頑張るほど駄目に成っていくというのはこういう理由からなのです。

前回のお話の中で、骨格系だけではなく、これに加えて筋筋膜系の視点から見
た場合には更に違うという事を前回書きましたが、これに付いて今回は解説した
いと思います。

前回は、骨格系で腕の付け根を見た場合、「腕の付け根は胸鎖間接」というのが
テーマでした。
では、筋筋膜系から見た場合にはどこが腕の付け根だと思いますか？

それはなんと、「腰」なのです。

腕にはいろんな筋肉が付着しています。
（この場合の腕とは、前回の話を踏まえて肩甲骨を含んだ腕だと思ってください。）
その筋肉を後ろ側から追いかけてもらうと、腕に付着している筋肉の下端は腰部
にまで行っています。
腕を良く使うスポーツなどをされている方は一度、腕の起点が腰にあるという
イメージをもって試してみてください。きっと今までとは違った感覚が生じると思い
ます。

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　◇編集後記
はやいもので、もう９月です。
もうそろそろ秋ですか。だんだん涼しくなってきました。
身体を冷やし過ぎないように気をつけてください。

ご意見・ご感想はこちら→→link@tenbwl.com
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