整体師 Ｔｅｎ の健康情報局　Ｖ２．０

というわけで、新ブログに移った事だしたまには健康ネタでも・・・、


スロートレーニング、最近巷で流行ってるらしいですね。

以前から時々うちに通って頂いてたお客さん、全身ガチガチでもうどうしちゃったの？って感じだったんですが、聞いてみると運動はちゃんとやってると言うのでどんなことをやってるか聞いてみたら・・・、

スロートレーニングだったんですね～。

あれ、調子の悪い人は継続的にはやらない方が良いですよ。

確かに一部の人には有効な方法かも知れませんが、誰でもこれをやればっていうのはちょっと違うんですよね～。

っていうか、

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これからは、こちらで色々と書いていこうと思いますのでよろしくお願いします！

さ～て、たまには何か健康ネタでもかこうかな？(^^)